Întinerirea pielii feței: sfaturi de bază

2 Mai 2025

Sănătate din interior!

Pentru început, fața noastră reflectă toate problemele de sănătate, în primul rând cu ficat, rinichi, probleme ale tractului biliar, sfera ginecologică, tractul gastrointestinal și, desigur, sistemul nervos. Deci, problema trebuie rezolvată din interior: mergeți la medic și, dacă este necesar, începeți tratamentul. Dacă o femeie este sănătoasă și schimbările pe față sunt pur și simplu legate de vârstă în natură, cu atât mai bine. Și chiar în acest caz, este necesar să afectăm pielea feței din interior: să curățați vasele și intestinele de zgură, în mod natural, fără a acumula noile depozite ale acestor zgură cu dependențele lor dăunătoare de alcool, tutun, cafea și ceai.

Nutriție adecvată

Tot ceea ce ne vine cu mâncare este într -un fel sau altul ne afectează pielea. Pentru ca efectul asupra pielii să fie extrem de pozitiv, refuză produsele dăunătoare și uleioase.

Uită de mâncare rapidă. Utilizați produse bogate în vitamine, fibre și proteine.

Sportul afectează nu numai figura noastră, ci și pe piele. Pregătirea regulată accelerează metabolismul. Cu metabolism îmbunătățit, celulele pielii funcționează mai bine.

Mai mult aer curat.

Aerul proaspăt este o sursă de oxigen atât de necesară pentru noi pe viață. Acest lucru este cel mai relevant pentru rezidenții orașelor obligate să respire aer cu substanțe dăunătoare saturate. Aerul proaspăt crește tonul vaselor de sânge, îmbunătățește funcționarea sistemului respirator și îmbunătățește metabolismul, crește imunitatea, normalizează funcționarea inimii, creierului, restabilește somnul normal și calmează nervii.

Somn sănătos Cel puțin 8 ore pe zi. Trebuie să nu uitați de odihnă Și încercați să evitați stresul în toate felurile.

Curățarea corectă a pielii.

Cosmeticele, aerul murdar, fumatul poluează zilnic pielea noastră. Chiar dacă aveți pielea perfectă, curățarea corectă este încă necesară. Aceasta este cheia pielii radiante dimineața și odihnind pielea noaptea. Este bine dacă remediul de machiaj are grijă și de pielea ta.

Îngrijire corectă la domiciliu.

Vizitarea obișnuită a unui cosmetolog nu este adesea suficientă, trebuie să aveți grijă de piele și acasă. Vă recomandăm să alegeți mijloacele unei linii profesionale sau a unei serii de produse cosmetice. În acțiunea unor astfel de produse cosmetice, puteți fi sigur, deoarece este verificat mai mult decât de exemplu, produse cosmetice dintr -un supermarket. De asemenea, este selectat pentru dvs. , după ce ați urmat instruire, medici: medici și farmaciști.

Masaj facial

Efectul minunat al masajului asupra pielii este foarte ușor de explicat:

Sângele începe să curgă mai repede de -a lungul capilarelor subcutanate.

Procesele metabolice din celule încep să apară mai intens.

Pielea primește nutrienții necesari în cantități mai mari.

Colagenul și elastina încep să fie produse de două ori mai repede, pielea devine elastică, ridurile sunt netezite.

Țesutul muscular este întărit, efectul pielii înfiorătoare dispare.

Umflarea dispare.

Tonul pielii crește, munca capilarelor revine la normal.

Roșeața și acneea cauzată de aranjarea atentă a vaselor de sânge către piele dispar fără urmă.

Contururile feței vor deveni mai desenate, mai clare, fără efectul pielii înfiorătoare.

Masajul corect al feței relaxează pielea, elimină tensiunea din ea, ceea ce duce la netezirea ridurilor.

Dacă faceți un masaj facial regulat și corect, efectul acestei proceduri nu va fi mult timp: vechile riduri nu vor fi atât de evidente, vor fi supărate, iar cele noi vor înceta să apară.

Remedii populare

Plantele medicinale și produsele naturale au fost utilizate încă din vremuri imemoriale nu numai pentru tratamentul bolilor, ci și pentru prepararea agenților anti -predarea. Avantajele produselor de îngrijire naturală nu numai pentru piele, ci și cu părul pot fi discutate ore întregi. Întinerirea pielii faciale acasă cu remedii populare a câștigat recent o popularitate mare la femei. Din plante puteți pregăti loțiuni, balsamuri, măști etc.

Facilități de curățare

Pentru a curăța pielea feței, puteți folosi și rețete populare:

Pentru a îndepărta machiajul de pe față, este necesar să umeziți un tampon de bumbac cu apă caldă, să aplicați ulei vegetal (respectiv la tipul pielii) și să ameliorați cosmeticele decorative într -o mișcare circulară sau pur și simplu curățați pielea. Când un tampon de bumbac devine murdar, trebuie înlocuit. Următorul amestec este potrivit pentru o purificare mai profundă. Amestecați uleiul de ricin și uleiul de măsline pe o linguriță din fiecare și aplicați pe o față decojită. Apoi faceți un masaj ușor al feței și lăsați pe piele fără să vă spălați. După ceva timp, scoatem în mișcări circulare, un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă, rămășițele de ulei de pe față. Crema acră sau crema este foarte bună pentru eliminarea machiajului. Este deosebit de bine să folosiți aceste produse pentru a curăța pielea în timpul iernii și în pielea uscată. Vara, puteți folosi ulei de migdale, care este potrivit pentru pielea din jurul ochilor și are un efect protector din radiațiile ultraviolete. Pentru a îndepărta produse cosmetice impermeabile nu numai de pe față, dar din ochi puteți folosi ulei de măsline. Amestecați 2 lingurițe. l. Iaurt, o linguriță de migdale tocate și un kiwi. Adăugați miere și ulei de migdale timp de 1 lingură în amestec. l. Amestecați totul bine. Se amestecă cu un gălbenuș Un pahar de cremă de grăsime, se adaugă trei linguri de suc de lămâie și o lingură de coniac. Amestecul poate fi utilizat pentru a curăța pielea normală sau uscată. Dacă pielea este uleioasă și predispusă la acnee, atunci un amestec de fulgi de ovăz tăiați în pulbere și ceai verde este potrivit pentru curățare. Amestecați componentele și măcinați într -o râșniță de cafea. Turnați în mână un amestec ușor zdrobit, adăugați apă și spălați machiajul cu mișcări de masaj.

Agenți de tonifiere

O cremă de îngrijire poate da un efect numai dacă este aplicată pielii curățate și tonifiate.

Acesta este singurul mod în care serul sau crema poate pătrunde în pori.

Loțiune de la petale de trandafir

Pregătiți o lingură de petale roz cu un pahar cu apă clocotită și duceți la fierbere pe foc. Răciți bulionul rezultat, se încord și se poate folosi. Un astfel de tonic este un remediu ideal pentru pielea sensibilă.

Tonic cu apă minerală

Adăugați sucul de lămâie în apa minerală. Această soluție poate fi înghețată. Dimineața, ștergeți -vă fața cu un cub de gheață înghețat.

Din pătrunjel

Pentru a -l pregăti, veți avea nevoie de o lingură de frunze uscate și rădăcini de pătrunjel (puteți înlocui proaspăt). Turnați iarba 200 ml de apă clocotită și încălziți într -o baie de apă timp de o jumătate de oră. Apoi puneți deoparte și așteptați până când bulionul se răcește, după care trebuie filtrat. După aceea, adăugați 50-70 de grame de vin alb uscat la bulion.

Loțiune de mentă

4-5 linguri de verdeață proaspăt tăiată cu mentă sau 2 linguri uscate, turnați jumătate de litri de apă clocotită și trimiteți 10 minute la o baie de apă. După 10 minute, se răcește și se strecoară. Apoi adăugați 4 lingurițe de alcool bor la bulionul rezultat, 2 linguri de tinctură de calendula, o linguriță de oțet și suc de lămâie. Amestecul se agită bine și este gata de utilizare. Este necesar să stocați produsul la frigider.

Din castraveți

Găniți castravetele pe o răzătoare grosieră, pliați într -un recipient de sticlă și turnați vodka. Insistați remediul la soare timp de două săptămâni. Apoi, instrumentul rezultat trebuie filtrat. Loțiunea poate fi folosită zilnic. Este recomandat pentru cei care au piele grasă sau combinată.

Măști acasă

Din lapte

Adăugați puțină făină în lapte cald. Masca ar trebui să aibă o consistență de smântână. Adăugați un gălbenuș la amestecul rezultat, amestecați și aplicați pe o față curată. Păstrați masca pe față de la 20 la 30 de minute. Clătiți cu apă acidulată cu suc de lămâie.

O mască întineritoare de proteine cu miere

Adăugați două lingurițe de făină și o linguriță de miere la proteina de ou bătută. Amestecați totul bine și aplicați pe pielea feței. După 20 de minute, spălați masca cu apă caldă.

Cu ierburi

Luați în cantități egale frunze zdrobite de Linden, căpșuni, coacăze, Yarrow, Plantain. Turnați 4 linguri de un amestec de ierburi cu apă clocotită. Pentru a obține un gruel. După ce amestecul s -a răcit, aplicați -l pe față și pe gât. După 15 minute, clătiți totul cu apă rece.

Masca de cartofi

Masca de față a cartofului este anti -a fi pentru pielea uscată ajută la scăparea ridurilor. Cartofii sunt fierți și frământați. Aplicați piureul de cartofi pe piele și lăsați 20-30 de minute. Apoi clătiți totul cu apă caldă.

Din gutui

Găniți gâdilă coaptă pe o răzătoare fină și aplicați pe piele. Lăsați douăzeci de minute, apoi clătiți cu apă caldă și aplicați în sfârșit un hidratant pentru față pe piele. Fanul gutuiului nu numai că netezește ridurile, dar exfoliază și un strat mort de celule.

Rețete pentru cremă de gătit

Din cremă

Pentru a pregăti crema, veți avea nevoie:

Cremă - 100 g. Gălbenuș de ou - 1. Suc de lămâie - o jumătate de linguriță. Miere - 1 linguriță. Cognac - 2 lingurițe Se amestecă toate componentele până se formează o masă omogenă. Aplicați crema pe față, ca o mască timp de 20 de minute. Clătiți rămășițele cremei cu apă caldă. După aplicarea cremei, efectul este vizibil imediat. Pielea este nivelată, devine elastică și netedă. Crema nu este folosită poate fi depozitată în frigider într -un recipient de sticlă închis.

Din ovăz

Instrumentul este eficient în prezența ridurilor faciale.

Metoda de pregătire:

Oatmeal - o sumă arbitrară. Glicerină - 1 linguriță. Gălbenuș de ou - 1 computer. Campara - 1 linguriță Amestecați fulgi de ovăz cu restul ingredientelor. Este necesar să folosiți crema doar în acele locuri în care ridurile faciale sunt exprimate în mod clar. Durata efectului cremei este de o oră. După acest timp, crema trebuie spălată cu apă caldă. Instrumentul are o abilitate ridicată de penetrare. Atunci când utilizați produsul în alte zone ale persoanei, există riscul de încălcare a colagenului într -un mod natural. Crema nu este supusă depozitării!

O cremă întineritoare

Compus:

Ceară de albine - 2 lingurițe. Apă roz - 1 linguriță de miere - 1 lingură de ulei de nucă de cocos - 1 lingură ulei de migdale - 1 lingură. Shi sau ulei de karita - 1 linguriță. Ulei esențial potrivit pentru un anumit tip de piele - 4 sau 5 picături. Metoda de pregătire:

Topiți -vă într -o baie de apă o ceară de albine. Amestecați separat apa roz și miere și căldură călduroasă. Adăugați ulei de shi în ceară și amestecați și adăugați ulei de nucă de cocos și migdale. Adăugați un amestec de apă roz și miere la masa rezultată. Dă cremă omogenitatea cu o corolă și scoateți de pe foc.

Adăugați ulei esențial potrivit pentru acest tip de piele la crema rezultată.

Dacă pielea este normală, atunci uleiul portocaliu, lămâie, de lavandă sunt potrivite. Cu piele grasă - ulei de lavandă sau lămâie. Dacă pielea este uscată - aveți nevoie de ulei facial, lemn roz sau lavandă. Dacă există puțină mentă, lămâie, neroli.

Cremă de iarbă

Crema are un efect excelent nutritiv și anti -taging. Hota de ulei este preparată: ceai verde, yarrow, must și mentă St. Insistați amestecul timp de șapte zile, apoi încordați -vă.

Într -o baie de apă, topiți ceara de albine cu o linguriță de rășină de pin. Adăugați 2 linguri de extract de ulei din ierburi și apă roz în amestec, precum și 2 picături de soluții de ulei de vitamine A, E și D. Amestecați totul bine și îndepărtați -vă de căldură.

Întinerirea feței acasă folosind exerciții și masaj

Masajul pielii este capabil să -i ofere elasticitate și elasticitate. Procedura întărește mușchii, normalizează procesele metabolice și îmbunătățește circulația sângelui.

Masajul facial clasic se realizează folosind uleiuri sau creme. Talcul este mai potrivit pentru masajul din plastic. Masajul cu pensetele este cel mai eficient dintre toate, ceea ce este capabil să reducă manifestarea modificărilor pronunțate ale pielii legate de vârstă. Acasă pentru a întineri fața, este posibil să efectuați doar un masaj clasic, ale căror elemente principale sunt: frecare, vibrații, precum și mângâiere.

Încep să facă masaj de pe frunte, în timp ce traiectoria degetelor este circulară.

Contraindicații

Prezența elementelor inflamatorii pe piele. Ozhins de piele. Obilion de păr pe față.

Procedura de masaj facial

Înainte de masaj, pielea ar trebui să fie curată. Se aplică pe piele un ser sau cremă hidratantă cu efect de regenerare. Toate mișcările trebuie să fie efectuate cu mâini relaxate, nu pot fi presate pe piele și frecate. Treptat, mișcările ar trebui să devină mai active, puteți folosi Pats Light, ceea ce va permite pielii să se încălzească.

Mângâiere și vibrații din mijlocul frunții spre temple. Stocarea pleoapei inferioare din colțul exterior la intern, la trecerea la partea superioară - contrară. La colțul gurii în mijlocul urechii. Bărbia bărbiei strânge maxilarul inferior și spre uterele urechilor. De la mijlocul buzei superioare până la aripile nasului și urechilor. Nasul spre temple. Mijlocul nasului spre capetele sprâncenelor.

Tehnica de masaj folosind un prosop

Pentru a uda prosopul în apă sărată, strângeți -vă și întoarceți -vă cu un turniquet. Prinderea unui prosop de capete, întinzându -l sub bărbie, trageți în sus, ca și cum ar fi legat maxilarul. Construiți prosopul în această poziție timp de câteva secunde, apoi slăbiți. Repetați procedura de la 7 la 10 ori. Dacă procedura este efectuată zilnic, atunci în câteva săptămâni puteți observa rezultatul.

Întinerire acasă

Până la vârsta de 25-30 de ani, pielea începe să se estompeze, pierderea elasticității duce la faptul că începe treptat să se prăbușească. Pentru a muta acest moment, sunt necesare proceduri de ridicare. Acasă, acestea sunt, de asemenea, posibile, principalul lucru este să le conducă în mod regulat, altfel nu va fi niciun rezultat. Una dintre aceste facilități pentru întinerirea facială la domiciliu este masajul, compresele, spălarea.

Acest lucru va ajuta la întoarcerea tonului cu pielea decolorată, reduce semnificativ ridurile.

Masaj

Masajul trebuie efectuat de 2-3 ori pe săptămână, de preferință înainte de a aplica o mască. Față, mâinile trebuie să fie curate.

Mergeți ușor pielea pe obraji cu două degete. Pentru a face același lucru, faceți același lucru cu pielea de pe frunte, conducând de la sprâncene la păr. Din mijlocul bărbiei, în direcția urechilor, strict pielea obrajilor, folosind toate degetele. Ușor sub fălci implică ușor partea din spate a mâinii. Puteți merge cu mișcări patetice în această zonă.